Detalles, Ficción y pausas activas seguros bolivar ionic
Campeóní se hace: solo tienes que aguantar las manos detrás de la cabeza y empujarla suavemente en torno a delante, llevando los codos en paralelo. Aguanta unos segundos y ve alrededor de antes abriendo los codos para estirar y rasgar el pecho.Menos sedentarismo y más flexibilidad: Los estiramientos incluidos en las pausas activas ayudan a ayud